В китайской медицине прерывание сна — симптом негативного эмоционального состояния, которое может отразиться на здоровье. Чтобы расшифровать сигналы тела, нужно обратить внимание на время, когда вы просыпаетесь. В этой статье вы найдете объяснение именно вашего пробуждения, и упражнения, которые помогут исправить ситуацию.

китайской медицине считается, что эмоции напрямую связаны со здоровьем тела. Например, эмоция грусти так меняет осанку (как бы сворачивает грудную клетку вперед, закрывает ее), что легким становится сложнее функционировать. Им недостаточно места, за счет чего ухудшается кровоснабжение легких, поэтому грустный человек легче заболевает различными воспалительными процессами дыхательных путей.

Пренебрегающие сном люди рискуют заполучить проблемы с сердцем и диабет.

Международная группа ученых из Греции и Испании установила, сколько часов в сутки следует спать людям, желающим прожить подольше. Об этом сообщает lenta.ru со ссылкой на EurekAlert!.

Исследователи анализировали состояние здоровья около 1 млн человек в течение девяти лет. Оказалось, что у тех, кто спит меньше или больше шести-восьми часов в сутки, риск возникновения ишемической болезни сердца вырастает на 11%, а инсульта — на 33%.

Смена цвета волос помогает женщинам не только изменить имидж, но и избежать многих неприятностей. Каждое окрашивание стоит проводить в благоприятные для этого дни, чтобы не испортить локоны и привлечь в жизнь удачу.

Сила женских волос безгранична, и многие женщины пользуются этим, чтобы привлечь любовь, а также избавиться от проблем. Эксперты сайта dailyhoro.ru знают, что женская энергетика более уязвима, поэтому предлагают использовать подсказки лунного календаря. Благодаря положительной энергетике ночного светила вы всегда будете неотразимы и сможете меняться без вреда для здоровья своих волос.

Китайская медицина построена на идее, что в человеческом теле все взаимосвязано, а болезни напрямую связаны с эмоциональным состоянием. Например, эмоция страха сопровождает заболевания почек. Верно и обратное утверждение: если больны почки, человек может испытывать постоянный страх. Справиться с проблемой поможет упражнение, которое нужно выполнять ежедневно.

Занятия любовью приносят удовольствие, поднимают настроение и самооценку. Но имеет ли значение время суток? Анна Ясницкая, сексолог, эксперт по отношениям и личностному росту, о преимуществах и роли утреннего секса в жизни партнеров.

 

16+