Психологические нагрузки и стрессовые ситуации оказывают негативное воздействие на человека и его нервную систему. Можно попытаться справиться самостоятельно, пробовать успокаиваться, принимать горячие ванны. Есть вариант подобрать хорошее успокоительное средство, но покупать его возможно только после консультации со специалистом.

Восемь ошибок, которые мешают нам нормально высыпаться

ас постоянно клонит в сон. Причина понятна: недосып. Вы следуете всем полезным советам, то есть больше не позволяете себе засыпать возле компьютера, не пьете кофе после обеда и всегда на ночь выключаете свет, но это не помогает. И мало того, что недостаток сна связан с риском для здоровья (сердечно-сосудистые заболевания, диабет и депрессия), так ведь еще от него толстеют! В чем же дело? Вот восемь ошибок, которые могут быть причиной бессонницы, — о них знают далеко не все.

Качество шашлыка зависит от множества факторов: маринада, типа мяса и тому подобного. Тем не менее есть и нюансы, которые зависят от личных предпочтений. В этом списке перечислены общие правила, которые важно учитывать, если вы решаете приготовить шашлык. 

 
Это позволит вам не испортить его в процессе и добиться сочного, аппетитного результата. 
Вы располагаете на шампуре слишком много мяса 

Выбирайте комплиментарные модели джинсов. Классические пары, буткаты и аккуратные клеши отлично маскируют излишнюю худобу, а бойфренды позволяют скрыть лишние килограммы на бедрах и ягодицах. Избегайте вычурного декора, страз, аппликаций и денима с огромными прорехами – ваши джинсы должны быть однотонными и отлично сшитыми. Не забывайте: некоторые изъяны вещи могут исправить в ателье. Устройте ревизию в своем шкафу и отнесите джинсы к мастеру – такая подгонка обойдется вам гораздо дешевле внеочередного шоппинга.

Перед парой, ожидающей пополнения, стоит множество вопросов, в частности на интимную тему. Можно ли заниматься сексом при беременности? Правда ли, что секс на 38 неделе беременности может приблизить момент родов? В каких случаях секс при беременности противопоказан? У всех ли женщин пропадает желание, или у кого-то оно усиливается? До какого срока беременности можно заниматься сексом? Даже опытных подруг не всегда можно спросить о таких моментах.