Мед издревле считают не только очень вкусным, но и полезным продуктом. Являясь источником незаменимых микроэлементов и имея способность замедлять процессы старения, мед давно на хорошем счету как у медиков, так и диетологов, которые настоятельно рекомендуют не пренебрегать этим даром природы.

Если употреблять мед каждый день, то организм отблагодарит за это следующими изменениями, отмечает rsute.ru.

Очищение кожи
Выступая в качестве природного антиоксиданта, который эффективно выводит токсины из организма, мед способен улучшить состояние кожи человека.

Снижение веса
Если сладкоежки смогут заменить вредный белый сахар на не менее сладкий, но натуральный продукт, то постепенно лишний вес исчезнет. Люди, которым удалось полностью отказаться от сахара в пользу меда, отмечают на плавное снижение веса и не возвращение лишних килограммов.

Регулировка уровня сахара в крови
Это свойство меда могут взять на вооружение диабетики. Хотя сладкий продукт и содержит сахар, но это такое сочетание глюкозы и фруктозы, которое снижает уровень холестерина и позволяет организму естественным путем отрегулировать уровень сахара в крови.

Снижается риск сердечных заболеваний
Опытным путем учеными доказано, что мед замедляет процесс окисления холестерина в крови, что препятствует запуску механизма инсульта. Антиоксиданты и флавоноиды стоят на страже здоровья сердца.

Укрепление иммунной системы
Органический мед, богатый ферментами, витаминами и минералами, очень мощно поддерживает состояние иммунной системы. Его антибактериальные качества способны отбивать атаку многих вирусов.

Домашний детокс
Очищение от внутренних токсинов — один из основных залогов крепкого и чистого организма. Мед в сочетании с телой водой — прекрасное средство \"вымыть всю грязь\", которая накопилась за годы неправильного питания.

Источник: rsute.ru