Какая польза от самых больших успехов, если их нельзя праздновать и ими нельзя наслаждаться? Разве это не прекрасное умение – уметь наслаждаться каждым моментом, каждой секундой, даже если причина – совсем маленький успех?

Тот, кто умеет наслаждаться каждым моментом своей жизни, тот значительно богаче, чем он может предположить. Потому что ему не нужны большие дела и достижения, чтоб ощущать чувство удовлетворения и собственной значимости.

Сила момента

Для того, чтобы  в полной мере наслаждаться каждым моментом, нужна прежде всего способность жить на 100% здесь и сейчас. Надо стать единым с настоящим. Нужно ценить каждый момент жизни, независимо от прошлого и будущего.

 

                                                                                              Умение принимать дары

                                                                                  

  Несколько лет назад я прилетел в Казахстан проводить семинары. Меня встретили в лучших традициях восточного гостеприимства – всё лучшее гостю. Я чувствовал себя не очень комфортно и старался отказаться, где только можно. На что мне один хороший психолог сказал: «Ты говоришь о важности любви, умении отдавать, но если ты не можешь получать и не принимаешь любовь, то ты не сможешь и отдавать. Тебе будет просто нечего отдать» Эти слова заставили меня задуматься и пересмотреть свои взгляды и поступки.

     Незрелая личность пытается изменить других людей, приспособить их к себе. Зрелая личность пытается изменить себя, переходит на саморегуляцию.

    При конфликтах незрелая личность говорит: «Надо мной издевались!» Зрелая личность: «Я позволил над собой издеваться».

 Незрелая личность пытается изменить обстоятельства, зрелая – приспособиться к ним.

 

Современная наука стремится всё объяснить, и причины возникновения несобранности называются разные. Одной из модных точек зрения стала такая: несобранность – проблема генетическая. «Сваливать» всё на генетику у нас привыкли, и учёные многих стран к этой теории «подключаются». Например, английские исследователи пришли к выводу, что у людей, получивших несобранность «в наследство» от предков, зона коры головного мозга, отвечающая за осознанность и рациональное мышление, устроена несколько специфично: у них эта зона более обширна – в ней больше клеток, чем требуется, и поэтому обмен информацией между нейронами усложняется. Между тем, никому точно не известно, сколько клеток «положено» иметь мозгу человека, да и «ген собранности» пока не найден.

Иллюстрация: Евгения Гапчинская

Наталья Грэйс – талантливый психолог и бизнес-тренер из Санкт-Петербурга, в своей книге «Законы Грэйс» сформулировала ряд закономерностей, который поможет стать немного мудрее. Вот несколько из них. Возможно, они помогут вам уже сегодня.